Go Back
Drukuj
Recipe Image
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Wydrukuj przepis
5
from 1 vote
Budyń owsiany
Budyń owsiany z awokado i bananem. Pyszne i zdrowe śniadanie.
Czas przygotowania
2
min.
mins
Czas gotowania
5
min.
mins
Czas całkowity
7
min.
mins
Kategoria:
Śniadania i kolacje
Porcje:
2
osoby
Calories:
Autor:
Karolina Nicpoń
Składniki
4
łyżki
płatków owsianych górskich
1-1¼
szklanki
wody lub mleka roślinnego
½
małego
awokado
½
małego
banana
Wykonanie
Płatki owsiane gotuję w wodzie lub mleku ok 5 minut. Początkowo daję 1 szklankę i dolewam resztę w razie potrzeby.
Dodaję pogniecione widelcem banan i awokado.
Mieszam i po chwili wyłączam gaz.
Blenduję na gładko np. w blenderze kielichowym.
Podaję z ulubionymi orzechami.
Smacznego!